身边有个打鼾大王，我该怎么入睡

每天都听到鼾声无法入睡，很大声，

但是又不忍心叫醒ta，因为这也是不

ta想的，有没有什么食物，能够使我

能够睡眠死一点，不那么惊醒

（我平常身边的人翻一下身，我都会醒的）20多岁

睡眠时，头部后昂，口部张开，软腭下坠，舌根部阻塞气管上部，造成呼吸不畅而发出鼾声。祺鑫止鼾宝通过对鼻中膈施以适当的压力，恰到好处的刺激感觉神经，并转移传导，使睡眠时软腭和舌根不再阻塞气管，令鼻腔开通，呼吸顺畅，使用止鼾宝后软腭不再下坠，舌根恢复正常位置，呼吸通畅，有效的消除、减轻鼻鼾。

　　它采用了双重扰动杆球，除了能更稳定的夹住鼻孔外，扰动杆在鼾声气流作用下刺激鼻中膈前端神经特别灵敏区进一步造成鼻中神经与大脑中枢神经反馈系统，自觉主动止鼾。

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祺鑫牌止鼾宝适用范围：睡眠时打鼾或呼吸困难者及习惯性张口睡眠者。

祺鑫牌止鼾宝使用方法：睡眠前将止鼾宝两端球状部完全插入鼻孔内，凸起定位边向下贴紧唇上方：（使用者枕头高度不宜超过单侧肩高，睡前不宜暴饮暴食。建议右侧卧，避免压近心脏，影响血液循环）。

祺鑫牌止鼾宝注意事项：使用后放入清水中清洗一下，喷上清洗液，再用清水洗净，檫干放入盒内。

鼾夫康用了一个疗程下来，效果很不错。于是又买了1个疗程。2个疗程下来，老公鼾声终于消失。我那个高兴啊 。要结婚了，男朋友打呼噜也好了。我的心情一下子好起来。感谢鼾夫康

换一个床睡是最直接的办法,嘻嘻嘻