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太过于担忧了,为什么

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-12-03 18:56
太过于担忧了,为什么
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过于担忧,容易导致焦虑。学会暂时放下。
该干嘛还得干嘛。多去户外晒晒太阳。放下纠结不要再想,把自己注意力转移,或者尽心尽力选修一门功课、或者看看书各种杂志小说等等,也可以选择运动,每天固定时间锻炼身体。让自己开始有具体的事情做起来,少纠结多动...时间会帮助你走出来。每天尽力完成自己的每件事情,保持每天乐观起来。
全部回答
乐观点不好吗?
因为你很在意那件事情或者那个人。
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