北方冬天天气干燥，吃点什么水果和菜比较好？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-08 20:33
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-05-08 15:16
RT，身体本来就很虚弱，还有点贫血，吃点什么菜和水果比较好，要大众点的，不是很麻烦的。
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-05-08 15:56
冬天天气干燥而且冷
最好是热呼呼的才好，因为身体虚弱，可以用红枣炖乌鸡，这是针对你体质差的，乌鸡滋补的效果很好，而且方便，乌鸡半只红枣扔几颗党参啊什么的随便放点，放电饭煲或者砂锅炖炖就好，而且味道鲜美
干燥的天气吃维生素C含量高的比较好，橙啊，苹果，西红柿，猕猴桃都很好
而且美容
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-05-08 16:54
平时多运动少傲夜，注意营养补充，多吃苹果和釉子，多喝牛奶。
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