身体比较瘦去医院都该补充些什么营养

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解决时间 2021-05-17 09:33

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-05-16 17:05

由于工作原因，平时饮食睡眠都不怎么协调，导致身体比较虚弱，容易发困，没精神，想去医院补充点营养，但不知道该补些什么，营养液都该补些什么才好？

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-05-16 17:41

建议你尽可能的改善生活作息制度，补营养液毕竟不是长久之计。你是从过去一段时间开始体重下降的吗？过去一段时间的膳食情况如何啊，都怎么吃得？有没有影响消化吸收的疾病啊？除了瘦还有没有别的表现啊，比如，皮肤干燥苍白，肌肉松弛无力，精神状态，食欲，有无便秘或腹泻...也有的人像家长，就是瘦，吃不胖，身体状况也正常。

补充要根据情况，饮食上适当增加蛋白质和能量的摄入，食物以牛奶、蛋类、鱼类为宜，还应注意B族维生素的摄入，必要时用肠外氨基酸液补充营养，坚持户外运动。

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1楼网友：三千妖杀
2021-05-16 19:08

打几针氨基酸，坚持3到4月一次就行，医院知道的

2楼网友：一叶十三刺
2021-05-16 17:54

葡萄糖，安基酸！！

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