胆小不敢说话怎么办

胆小不敢说话怎么办

问题一：胆小，不敢和人说话，害怕和人交往怎么办呀？ 1.胆小不可怕，可怕的是不敢面对自己，不敢挑战自己
2.你最大的敌人，永远都是你自己，如果你能够不断向自己的弱点挑战，总有一天，你会战胜自己的，到那时候，你什么都不会再害怕了！
3.每天都给自己一个挑战的目标，有目的、有意识的训练自己，让自己变得越来越强大4.和人交往，其实很简单，只要记住：多付出一点，少计较一点，心胸宽广一点，就可以了！问题二：我很胆小，怎么变胆大？连和别人说话都不敢。怎么？？ 20分羞怯妨碍您的进步和发展
羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常常会看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避；有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。 怕羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。
这类人的性格大多内向，气质属于粘液质型、抑郁质型或两种类型的混合型，神经系统较脆弱，女性多于男性。怕羞心理产生的原因，除了与人的气质特点有关外，主要是环境和教育的作用。例如，有成绩时得不到奖励，而无成绩时受到惩罚的男孩是最羞怯的；如果父母在社交上是积极的，则他们的孩子大多不会羞怯，这就说明了家庭环境的作用。
在日常生活中过分怕羞有碍于工作、学习和人际交往。这是因为有怕羞心理的人过多地约束和拘谨自己，而难与人建立亲密的关系；因沮丧、焦虑和孤独则导致性格上的软弱和冷漠；因怕羞而怯懦、胆小和意志薄弱。怕羞心理随着年龄的增长和交往的增多，可以逐渐减轻。如果到了婚恋年龄还怕见生人，不敢与人接触和交往，这就变成一种病态心理了。如何克服怕羞心理呢？
要有自信心 英国哲学家黑格尔说过：“人应尊重自己，并应自视能配得上最高尚的东西”。对于怕羞的人来说，千万不要为自己的短处而紧张，恰恰相反，应经常想到自己的长处，要深信：“天生我材必有用”。要培养自信心，相信只要兴致勃勃地干，自己的能力必定能发挥出来。
不要害怕别人的议论 仔细分析那些怕在大庭广众中讲话，羞于与人打交道的人，便不难发现，他们最怕别人否定的评价。这样越怕越羞，越羞越怕，形成恶性循环。其实，“哪个人后无人说”，被人评论是正常的事，不必过分看重。有时，否定的评价还有可能成为激励自己的动力呢。
讲究锻炼方法 开始可以先在熟人范围里多发言，然后在熟人多、生人少的范围内练习，再发展到生人多、熟人少的场合，循序渐进，逐步增加对羞怯的心理抗力。每到一个新场合之前，事先作好充分准备，增强信心，提高勇气。
学会自我暗示法 每到陌生场合自感紧张时，可用暗示法镇静情绪，例如把生人当熟人一样看待，怕羞心理就能减少大半。当怕羞者在陌生场合勇敢地讲出第一句话之后，随之而来的很可能就是流利的语言了。用自我暗示法突破起初的阻力，是克服羞怯的一种有效措施。
只要你敢于对怕羞说“不怕”，并敢于在实践中克服它，就会走出羞怯的低谷，成为落落大方的人。问题三：胆小怕事，不敢出门，不敢说话，怎么办？ 要改变胆小怕事，关键是你的心态！也是就是抱着什么样的心态，比如，去黑的地方，心里一定想到的是鬼，那么你就要马上把相信世界上没鬼，并且还要乐观的想，正好看看鬼什么样，真的有鬼，那么我们死后可以变成鬼，也就不必要害怕死亡了，因为我们死了变成鬼了。有神的话更好我们可以轮回了。 比如，惹别人太过分了，自然就有了死了也要同归于尽的思想，胆子马上变大！其实每个人开始都是胆子很小的，怕惹事情，怕被别人欺负，又不知道怎么办！害怕一个人在讲台上演讲！害怕和别人吵架，打架，害怕打不过人家！锻炼使人在现实里坚强的，因为有了人生经历，让人变得胆子大！真的需要经过人生磨练才能胆子大起来！ 请你正视面对生活的困难，平和心态对待各种不利于你的事情，千万不要烦恼也不要自卑，一定要感谢上天给你锻炼的机会，因为成功的很多人总是在无数次失败以后重新站起来的。没有困难，人就不能得到磨练，人也不用在思考问题，也就不会进化，更没有科学的进步！所以，关键就是心态问题，乐观的去想问题，有很多人说没有绝对的好人，也没有觉得的坏人，同样，没有绝对的坏事，也没有绝对的好事！有困难，能让人思考，最后得到人生经验。好事情，能让人大意，最后失败！也是人生经验。为什么有人中了几百万，出门反要带口罩蒙面，就是怕好事带来灾难！关键是你的心态！也是就是抱着什么样的心态！中心思想就是，胆子大和小，取决于你的人生经历，和你的思想你的心态！ 解释的这么多，中心思想就是，胆子大和小，取决于你的人生经历，和你的思想你的心态！你这是一种心里问题，只有心扉打开了才行，试着尝试一下，遇到事情的时候不要慌，冷静下来想想该怎么去处理，平常多与人聊聊天，说说心里话，要多与开朗活泼的人在
起，他可以也把你感染，让你快乐活泼起来，要相信自己可以，多与人交流，克服自己的心里想法，其实你很棒的。加油！！！相信你有一天会变的坚强的。
望采纳。问题四：胆小不敢说话怎么办？ 试着忘掉自己，先对着镜子锻炼演讲！其实和人沟通就是一层窗户纸，不是你胆小，而是你脑子里的东西太少！问题五：胆子小内向不敢和人说话，怎么办，我是男生！ 应该自我心理提醒：我能做到，我没问题的，即使说错了也不要紧，下次就会好了。多和不熟悉的人打交道，可以先在朋友的陪同下与陌生人聊天，多锻炼就好了，你要做的就是增强自己的自信心，加油！问题六：性格很胆小，不敢交流，不敢和别人说话，不敢打电话该怎么办？ 是不是父母在学业上或者其他方面给你很大压力？其实呢，你就这样想，父母不能跟你一辈子，就算你以后饿死，也是你自己的事！至于现在，活，就活得无畏一点，怕啥？怕做哗？那么你先摒弃父母对你的要求，想想除此之外其余所有的事情，包括你的整个人生————什么是对，什么是错，你先靠自己弄懂！懂了以后，就不怕做错了！你已经无畏了，活得不会像现在这样尴尬了，在此基础上，可能，你的“性格很胆小，不敢交流，不敢和别人说话，不敢打电话”居然好了！问题七：自己很胆小，很内向，不敢说话怎么办，怎么改变自己? 首先我认为你不够自信，一个自信的人总是积极主动去和别人沟通，并且坚信自己是最棒的！一定能做的最好！其次，要多去与人沟通，逐渐去消除胆怯紧张的心理！每一次的沟通交流会发现自己的胆怯心理变淡了！试着去尝试吧！祝你好运！问题八：我总是很胆小很自卑，不想交朋友，在别人面前不敢说话，怎么办？ 多听多学，经常约三五好友去人多的地方去玩，平常多用你好、谢谢、请问等礼貌用语问题九：我是女生，内向怎么办，怯场，不敢说话 这个是一个人的生活环境和生活经历早就的，不是不可改变，但也不是一时半会的事，你可以试着和身边的人多聊聊天，多听听别人聊天，说话的时候声音尽量大点，不要不敢说像怕什么似的，慢慢来，这个急不来的。时间久了自然而然胆子就大了。问题十：我口才不好怎么办，胆小，在不熟的人面前不敢说话， 你对自己缺乏自信，不管做什么都没什么主见。害怕自己的失误导致别人的嘲笑和责骂。你只要知道，要清楚的知道自己的优点，建立自信，有了自信就不会再胆小，口才自然就会好。