三个月的孕妇在饮食上有什么要求？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-24 21:07
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-04-24 18:19
三个月的孕妇在饮食上有什么要求？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-04-24 18:50
吃点叶酸，能防止流产，能帮助胚胎的发育，我也做了妈妈的了
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-04-24 20:57
专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有：
1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫
2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘
3、鱼类------避免胎儿脑发育不良
4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造
5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育
6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿
7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压
8、葵花籽------降低流产的危险性
9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形
10、芹菜-----防治妊娠高血压
11、马铃薯----减轻孕吐反应
12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血
13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。
为了宝宝的健康，妈妈记得要合理膳食，多吃以上食物啊。
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-04-24 19:54
多吃点营养的.少吃多餐.不要吃太饱.你最好是买本《孕育大全》看看,这是怀孕期间不可少的啊
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