急求5公里长跑技巧
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-29 01:09
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-04-28 14:15
急求5公里长跑技巧
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-04-28 15:47
在每跑一段路程给自己定个目标，有了目标就会有动力，那样一定没问题，我就是这样跑的。
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-04-28 16:32
首先要长期坚持跑，其次跑得时候注意方法：手臂摆开、前脚掌落地用力！！
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