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女的适合在家做的运动有那些?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-12 07:01

时间有限

说详细点,谢谢

最佳答案
有瑜伽、仰卧起坐、弯弯腰踢踢腿啦、还有躺着把双脚朝天骑单车那样。我知道的就这些了
全部回答

做瑜珈和健美操早上做压腿.

瑜伽、
跳绳

健身球

瑜珈
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