为什么心里会有一种打架的欲望

为什么心里会有一种打架的欲望

青少年群体中存在年龄越大、压力越大、心理健康自我评估越低的情况。当欲望不能实现时，内心急燥，烦恼由然而生，看到任何人都怀有不满，情绪固然不佳，少想烦心的事，多想愉快的事，保持幽默愉快的心情，注意转移，避免刺激　若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。理智控制，自我降温　理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪降至平和的抑制状态。宽宏大度，克己让人　“心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气度的人，胸襟开阔，奋发进取，具有团队协作精神；而气度小的人，则满腹幽怨，斤斤计较，弄至孤家寡人的地步。