我有心脏病可以慢跑锻炼吗

我有心脏病可以慢跑锻炼吗

建议慢走为好

你可以试试天然果瘦减肥胶囊的，我是在去年冬天这个时候使用的，我用了1个疗程的，不可信的是减了15斤呀。我是那种顽固型的，用过很多的减肥药的。都不怎么好。这个居然成功了。我还有一些不敢相信了，就怕反弹。不过现在差不多一年了。感觉还蛮好的。哦，长话短说，你可以自己去看看的 我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了

慢走 最好不要做剧烈运动

想慢跑是可以的。不论老幼年少,慢跑20-40分钟十分有利于身体健康。你不用顾及心脏问题.但不建议剧烈运动，对于心脏不好的人，十分伤身体。 而且如果你长期坚持运动，反倒对心脏有益。增强心肌及血液循环。甚至让心脏恢复健康。可能性不大！ 一定要注意的是，如果有心脏病或心脏不好。不要剧烈运动。且要匀速慢跑，如果慢跑30分钟以上，也建议稍微休息。否则也不好。

不可以。可以慢慢走。