为什么我走路走二十多公里不觉得累，做二十个俯卧撑反而觉得累？
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解决时间 2021-01-30 10:24
- 提问者网友：星軌
- 2021-01-30 07:26
为什么我走路走二十多公里不觉得累，做二十个俯卧撑反而觉得累？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-01-30 08:41
走二十公里是有氧运动，做二十个俯卧撑是属于无氧运动。这完全是两个概念，无氧运动肯定比有氧运动累啊。
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-01-30 09:49
因为你的肌肉组织很长时间没有承受那么大的力了，所以健身是个长期“工程”，必须要坚持的。
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