人懒了，怎么能勤快起来。

不想工作，老偷懒。莪得乖乖的了…

找个自己要追求的目标或为自己喜欢的人，我想人应该就不会变懒啦，就像我一样，这个礼拜过得很秃废，但是一想到你们我就变得勤快了，从现在开始我就好好得活的开开心心，每天让自己过得充实，你也一样哦，不要让我看到的时候你很秃废哦，嘻嘻

要看自己的意志了。意志差，定再多计划也没用

1，合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。 　　2，饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。 　　3，必要时可以使用减肥药。选择减肥药必须要没有副作用的，纤曼妮这个品牌在国内属于比较好的，是纯植物配方，不含激素的。我的一些患者都用过，减的很明显，也没有副作用。西药千万不能吃，对身体非常不好，而且反弹严重。 4，睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。