心情不好的时候怎么发泄

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解决时间 2021-04-27 21:30

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-04-27 09:09

心情不好的时候怎么发泄

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-04-27 09:49

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!
让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后尝试着去面对它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展
这就是自己的心结还是要自己解开
心中的石头放下了，做什么都会开心的
不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.
多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐
祝你天天快乐.忘记过去!

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1楼网友：duile
2021-04-27 13:29

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ................

2楼网友：未来江山和你
2021-04-27 11:51

这个很难回答哦..毕竟每个人都不一样.只能看自己的意愿了.有的人选择大吃一顿.选择喝酒..选择狂做运动...或者去唱K..!

3楼网友：由着我着迷
2021-04-27 11:35

当心情不好时，可以向最好的朋友说说，也可以找个没人的地方大喊，喊出所有的不高兴。最好是去ktv飙歌

4楼网友：雪起风沙痕
2021-04-27 11:29

每个人的发泄的方式都不一样其实可以切大吃一吨，把所有不开心的事情都吃下去

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