心里不舒服怎么发泄出来？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-05 22:08

提问者网友：美人性情
2021-05-05 05:31

心里一直很不舒服很不爽怎么样才可以发泄出来，一直发泄不出来鳖着好难受。

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-05-05 06:34

没有坎坷的人生是不完整的人生！在我感到痛苦和烦恼的时候我就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了

全部回答

1楼网友：一袍清酒付
2021-05-05 10:21

骂人啊，朝着自己讨厌的人，往死里骂！不过别让别人知道你在骂谁呢。

2楼网友：西风乍起
2021-05-05 09:17

到空旷的地方，大喊大叫一下，把心里的不满和压抑，全部都大声喊出来，或是大声的哭出来，心情就会好转一些的。 http://www.mrzhengxing.com/。。

3楼网友：长青诗
2021-05-05 08:04

男，女都适合的减压方法第一个方法最简单的→电影上的拿一个空瓶子装满水然后对着瓶子里的水说出你所有的烦恼和不快一定要全部说出来哦说完后把瓶子里的水全倒掉，想着把刚刚的烦恼和不快全都倒掉啦深呼吸松口气，没事啦第二个方法最白痴的→找个空旷的地方用尽全身力气喊，把压抑在心里的烦恼和痛苦大声的喊出来，不停的喊，喊到你累趴下，那样还有力气去烦吗，哈哈第三个方法最享受的→去吃些平时不舍得吃或者最想吃的什么都好使劲吃，化悲愤为食欲就对啦（减肥的人慎用）第四个方法最喜欢的→听音乐，挑一些够震撼的关起门来，开到你可以容忍的最大声，躺下来闭起眼睛只管听，任凭音乐去洗刷心灵吧第五个方法最快捷的→用笔写，找些白纸来，把想得到的烦恼从大到小一件一件的写，认真的写完哦。写完了把纸撕碎扔到垃圾桶去吧！扔掉了就不要再去烦了吧第六个方法最有益的→做家务吧，拖地，擦桌子，洗衣服、被子… …这叫化悲愤为力量，做累了洗个热水澡舒舒服服睡大觉去第七个方法最伤身的→喝酒把自己灌醉吧，一醉解千愁啊（我不会喝酒的）第八个方法最浪费的→购物啊，SHOPPING啊去大型的超市里推辆小购物车，见到什么就拿什么，把整个超市都逛遍把整个车子都装满哪种疯狂的感觉会让你忘了什么是烦恼的(钱多的话这种方法也不错）`` 冷月9月2日回答，请你采纳

4楼网友：罪歌
2021-05-05 07:37

呐喊吧

5楼网友：你可爱的野爹
2021-05-05 07:17

到个空旷的地方大喊。。。真的很管用的。。。。我很喜欢这个方法

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