有什么生活习惯和饮食方法能让脸瘦下来的

有什么生活习惯和饮食方法能让脸瘦下来的

谨记早饭一定要多吃，一日三餐无论再怎么样都要吃，不能不吃，不吃会适得其反

和你的冤家斗嘴

每顿饭吃7、8分饱，不要吃甜食，减肥不难，关键是自制力！

您好:以下有几种瘦脸的方法您可以试一下, 1.DIY按摩 　　手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。 　　2.高温沐浴 　　我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。 　　3.每天脸部操 　　每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。 　　4.食物瘦脸 　　利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡饮品，或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错的选择。 　　5.化妆技巧 　　a.利用粉底的色差，让脸神奇地变小。在较突出的T字部位使用浅于肤色的粉底，在脸部周围使用比肤色深一点的粉底。 　　b.眉毛画得太长或太短，都会使脸部轮廓看起来短而宽。理想的眉毛长度应不超过鼻翼经过眼尾的延长线。 　　c.精致的眼线、长而浓密的睫毛、深浅不同的眼影刻画出来的立体眼妆也会让你的脸庞看起来小一些。 　　d.玫瑰色口红也有缩小脸蛋的效果。 　　TIPS：提醒各位省钱归省钱，可别乱用产品往自己的脸上抹。例如纤体产品就千万不能抹在脸上。虽然两种产品的概念与配方相近，但脸部保养品的设计，除了瘦脸的功能外，还会搭配其他的护理成分。此外，脸部肌肤的敏感度与厚度等，都与身体肌肤大不相同，通常纤体产品内所添加的成分浓度较高，使用后会出现发热现象，如果用在面部，很可能刺激肌肤，出现红肿、刺痛，让脸庞肿胀起来。