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三七服用过量会引起头晕吗

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解决时间 2021-03-06 23:43
三七服用过量会引起头晕吗
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三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,可以当做食物食用的。总的来说,服用三七粉基本上是百无禁忌,刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力,不过不用担心,这不是三七粉的副作用,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都会很快消失。

三七粉的服用方法最好是‘少量多次’! 这个和“少食多餐”是一样的道理,也就是说每次服用的量尽量少一点,分多次服用,有研究表明,每次三七粉服用量少的效果比一次性大量服用的效果还要好,不要误认为服用越多越好。如果是用为一般保健,正常体质每天3-5克,分2-3次服用较为合适。

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