为什么我越来越胖啦…

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-08-19 13:19

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-08-19 05:05

为什么我越来越胖啦…

最佳答案

五星知识达人网友：人间朝暮
2021-08-19 06:33

其实胖点没什么不好的由其是女孩显的可爱你想减的快吃药不要信没副作用是药就有副作用你想减肥吗可以试试以下方法早晨吃点好的营养全的这一餐很重要不要不吃晚上少吃或不吃八点以后水也别喝其他的也别吃了多锻炼女的呼拉圈男的篮球这个我喜欢你也可以喝浓茶冲油蔬菜水果也要多吃( )

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-08-19 10:00

早上多喝水多锻炼就OK拉

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-08-19 08:37

誰讓你使勁吃了啊，然後吃了又不運動就坐著。要減肥關鍵還是運動。

3楼网友：一秋
2021-08-19 06:58

本人以前也很胖，一直接近90kg.后来减到75-70kg 我觉得减肥一定要有恒心，就是不入虎穴焉得虎子。 1 运动很有必要，坚持每天有能够出汗的运动。 2 坚持三少，少油，少肉，少淀粉。 3 晚饭得早吃，少吃，9点后不要在进食。 4 零食建议以坚果代替膨化食品。 5 如果你实在是没有那么多时间运动什么的可以试试经典百合胶囊这个产品是纯中药的用的人也很多我朋友就用了 2个月都减了将近30斤我是用上面的方法坚持下来减下去了要不然我也就用了

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