用食醋洗脸可以淡斑吗

白醋洗脸是可以淡斑的， 每天早晚洗脸时倒上两勺白醋进去就可以了，不能倒多。

是能够软化皮肤角质和消除黑色素的。但是也不能经常使用，否则会减少角质层，容易引起皮肤发炎。

平时的时候也要注意：

第一：多吃有维C、维E的水果蔬菜。

第二：不乱用化妆品，外出时做好防晒，记得紫外线照射也会长斑。

第三：注意调节身心，保持良好的心态，以及充足的睡眠。

第四：戒掉不良的生活方式，如抽烟、喝酒、通宵熬夜。

第五：建议涂抹密肌霜在长斑处，可以祛斑美白。以上这些不管什么时候都要做好，长斑可以改善，没有斑也能预防。

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材料

猪肉，菜花，西红柿1个，大蒜2瓣，老抽，盐

做法

1、猪肉切成片，肥瘦分开；瘦肉用少量老抽稍微提色提味，待用；

2、菜花掰成朵，粗的茎部切成片；西红柿切成瓣；大蒜切成片；

3、锅内油六分热的时候，倒入肥肉片，快速翻炒直到肥肉边泛黄；

4、然后把瘦肉倒入锅内，变色后放入大蒜煸香；

5、把菜花、西红柿一并倒入锅内，稍软后放盐；

6、倒入少量水盖上锅盖中火焖一下，中途翻几次锅，大约10分钟就好了。.

冬天了，都做咖喱，我也来啦哈哈~~~

材料

菜花500g，胡萝卜200g，盐5g，咖喱粉5g，色拉油15ml

做法

1、菜花清洗干净分成小朵。胡萝卜去皮，洗净，切成块。

2、炒锅入油，中火烧至七成热，放入小茴香，待煸出香味后，放入胡萝卜翻炒5分钟。

3、之后加入300ml清水，盖上盖子，煮开后，加入和盐和咖喱粉，搅拌均匀。

4、煮10分钟后，放入菜花，继续煮至汤汁收干即可。