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早上吃水果 中午吃红薯 晚上不吃加运动 一个月能瘦多少

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解决时间 2021-12-22 17:47
早上吃水果 中午吃红薯 晚上不吃加运动 一个月能瘦多少
最佳答案
千万不要这样子,最后伤的是身体呀,你可以减少以前的饮食量,一日三餐,晚餐改为水果,然后稍加运动,我这么做的,还有效果的,要是像你那样会出问题的,最后反弹就有的受了
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会不习惯,觉得饿没力气去运动,不过像你的这样做,估计十几斤好瘦的
你好! 会不会头晕,然后倒地不起 如有疑问,请追问。
一个月会受不了的每天晚上不吃饭就可以了
如果像你这样,一个月能瘦多少,我不知道,但是我知道一个月后你在医院。
会营养不良的,每天血液里要提供各种养份,不是胖就足了,这不一样,我想人很快会无力,趴下的,不过肯定会瘦的。
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