我有时遇事非常容易冲动，该怎么改变这个坏毛病？？？？？？？？？？？？

我有时遇事非常容易冲动，该怎么改变这个坏毛病？？？？？？？？？？？？

你好！首先你要改变平常的生活习惯，做些平常不喜欢做的事情，当遇到即将冲动的事情，首先要控制自己的情绪，冷静下来或者深吸一口气，转移一下注意力。这是一个不好的习惯，有位心理学家说；“人的一生大部分都是由生活习惯构成的。”好的生活习惯可以使人生活如虎添翼。在你冲动之前，首先要想到做这件事由什么后果！人不可以冲动，一冲动就会激动，一激动就会失去理智，一失去理智就会犯错。不过不要担心，慢慢坚持下去，一定能改掉的！

做些小事情磨练心智

得理不饶人后还能占理吗？所以每次冲动前想一想，自己一定要一直占着理，不能把理让对方占了，慢慢就好了。其实，每一件事都没有绝对的事，多换位思考一下对方的感受，也许就能把冲动抑制。多一些理解，多一些宽容。

呵呵 这个慢慢会改变的！我以前火气很大，为什么小事都爱发火，直到我找到我老婆！咱这男人的脾气就不知不觉的收敛了！等你找到你很爱的那个人你就会发现自己的变化了。祝你成功啊 呵呵

这是性格问题，不是坏事，试着把做事的节奏放慢下来，并且注重一下做事的细节，这样冲动不但不是坏毛病而且可以变成做事有效率高有魄力的好性格。

一遇到冲动的时候，赶快停下来心里数数字，数到30，再重新考虑是不是该做。如果数到30还没冷静下来，可以适当多数一些。但是这个方法治标不治本。 要想治本，可以从性格上磨练，考虑事情要周密、全面，更重要的是要想到事情做完以后如何收场，是不是能承担得起责任。一旦培养了强烈的责任心，就不会出现冲动而造成的悔恨。 祝你可以更好地提高自身。