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我17岁女生净身高174厘米想迅速长到179厘米,有可能吗?朋友建议我像乔丹一样在单杠上悬垂,可是悬多少分钟效果更好呢每天?

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-28 06:41
very想长高,哈哈
最佳答案
最好每天半小时!~!~!~祝福你!~~!
全部回答
我觉得好像机会不大,你可以尝试内层高鞋垫或者做做瑜伽把身体柔韧性做好
千万别乱学国外的东西,太教条了
乔丹那种方法不一定是真的,最好别熬夜,早睡早起,多补充钙,多参加运动,多晒太阳
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