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锻炼完后可以吃3个鸡蛋吗?因为蛋黄里既有蛋白质又有脂肪。

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解决时间 2021-04-24 17:52
锻炼完后可以吃3个鸡蛋吗?因为蛋黄里既有蛋白质又有脂肪。
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可以,能吃就吃。蛋里的那点脂肪算什么,主要是你坚持运动就OK了,你的身体会很健壮的。

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可以,不过最好就是吃两个。
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