吃面包上火了怎么办,早餐经常吃面包会不会上火啊???
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-08 09:44
- 提问者网友：咪咪
- 2021-05-07 10:20
吃面包上火了怎么办,早餐经常吃面包会不会上火啊???
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-05-07 10:57
早上的话，吃面包是不错的选择。早晨吸收比较好，最好摄入一些蛋白质，但是如果你没有吃糖类（像面包馒头什么的）的话，蛋白质就不能被很好的利用了，会直接经过脱氨基作用变成葡萄糖来提供热量，这样就失去摄入蛋白质的意义了。所以早晨喝点牛奶，配上面包是不错的~~~^^
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