应用文写作 锻炼身体计划 300到400字

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为了强身健体，也为了锻炼自己的意志，本人决定从本周起，开始进行有目的的，有计划的锻炼。现特制定锻炼计划如下：
1、坚持早起趁跑。每天早上6点钟准时起床，到户外进行大约半个小时的慢跑训练。（如天气恶劣原因，可换为室内锻炼）
2、坚持参加体育运动。认真上好每一节体育课，并充分利用好体育课时间。
3、选好篮球为自己的固定运动项目。每天放学有空闲，邀请同学进行打篮球，或者自己独自去投篮。
4、以上计划从本日起执行。

为了强身健体，也为了锻炼自己的意志，本人决定从本周起，开始进行有目的的，有计划的锻炼。现特制定锻炼计划如下： 1、坚持早起趁跑。每天早上6点钟准时起床，到户外进行大约半个小时的慢跑训练。（如天气恶劣原因，可换为室内锻炼） 2、坚持参加体育运动。认真上好每一节体育课，并充分利用好体育课时间。 3、选好篮球为自己的固定运动项目。每天放学有空闲，邀请同学进行打篮球，或者自己独自去投篮。4、一定坚持 4、以上计划从本日起执行组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织组织

根据你的实际情况规划一下你的时间,然后安排一下你的学习计划.   如果单就写一份学习计划而言的话,你不妨参考一些相关的杂志,如<<应用写作>>和<<愿你成为大手笔>>之类的杂志,我认为<<应用写作>>这本杂志更好一些.  参考资料：http// <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=swww.appliedwriting.com" target="_blank">www.appliedwriting.com</a>