我15岁垂直起跳高度92厘米
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-30 17:40
- 提问者网友：献世佛
- 2021-04-30 14:47
我15岁，在初一未练弹跳垂直起跳高度41厘米，之后狂练弹跳，现在初三垂直起跳高度是92厘米{只试过一次}。但是状态不好的话只有81至84厘米，怎样才能保持最佳状态？谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-04-30 15:01
其实 最好的办法就是多练
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-04-30 19:19
楼主，，你怎么练的？？教教，，我狂练也就从40多涨到50 60 多
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-04-30 18:19
垂直弹跳91可以去NBA了
- 3楼网友：千夜
- 2021-04-30 17:23
尽量保持天天都能运动下,多练
- 4楼网友：玩家
- 2021-04-30 16:29
你好哦
跳先活动下，这样慢慢会恢复上来
尽量保持天天都能运动下，活动，能跳更好，这样就会保持的！
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