怎样的生活才能让自己不着凉

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-02 19:59

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-05-01 21:03

怎样的生活才能让自己不着凉

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-05-01 21:26

找一个细心的爱你的人告别单身是最简单的
如果我现在就是给你许多的建议,可是你忙起来就又忘记了,不过我还是给你一点建议吧:
1.经常锻炼身体,使体质提高是治本的方法;
2.注意坐一个小时之后一定要起身动一下,长时间坐着会使心率变慢,血流减速,身体的热量下降,容易着凉;
3.平时多注意天气变化,根据温度的变化勤添减衣服;
4.在天气比较凉的时候多吃性温的事物,如辛辣的.生姜.胡椒.牛肉.狗肉...
5.感冒之后尽量少吃抗生素(一般市面上的感冒药都含有抗生素),因为抗生素会使人的抵抗力减退,免疫力下降...
6.感冒之后多喝开水,多喝姜汤,并注意保暖;
7.平时多喝开水也可以很大程度上降低感冒的几率;
8.注意饮食的规律性,因为饮食规律的紊乱可能导致很多方面的综合症,对人体的免疫力也会造成极大的伤害.

只要你时时注意,事事留心,身体就会变的好些的,而且心情也会在细节上得到愉悦,从而使身心都得到放松...

希望你会变得越来越快乐,越来越健康!!!

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1楼网友：拜訪者
2021-05-01 23:02

为自己找事情做！~

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