股二头肌的功能
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-07 05:06
- 提问者网友：谁的错
- 2021-05-06 09:33
股二头肌的功能
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-05-06 10:18
深蹲（可加杠铃）效果最好！
如果膝关节不好，只能做静力锻炼。在脚踝或小腿上绑沙袋（重量逐渐增加），腿平举，坚持几分钟。
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