用椭圆机锻炼伤膝盖吗？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-31 18:58
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-12-31 04:41
用椭圆机锻炼伤膝盖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2022-01-10 02:43
椭圆机运动很缓的，老年人都能用，保持正确的使用方法是不会伤膝盖的，但是要选择那种减震系统强的哦。
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2022-01-10 04:44
划水机和椭圆机运动时不是直上直下，有个弧线缓冲作用，对于膝盖的冲击力比跑步机要小很多。
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2022-01-10 04:10
和跑步机相比，椭圆机对膝关节和踝关节的压力要小，我膝盖受过伤，用椭圆机不但没事反而比以前恢复的更好了，开始为了做复健我就买的零重力椭圆机，航天技术的减震踏板更牢固稳定，能起到保护膝盖的作用。
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