15岁男孩老爱睡觉是怎么回事

15岁男孩老爱睡觉是怎么回事

15岁的男孩正在生长发育期，俗称抽条，就是骨骼在比较快速的生长，身体肌肉筋骨等的营养跟不上进度时就会腿抽筋了，这时候就要注意补钙，多吃能补钙的食物如鱼虾和多晒太阳多运动。还有中医推拿治抽筋的方法就是拨胆经上的阳陵泉穴能很好的缓解抽筋时的痛苦，见效也快。阳陵泉在小腿外侧腓骨上端凸出点直下靠近骨突的点上，拨按此穴知道抽筋缓解即可，平时也可以多按此穴。

病情分析： 你好，婴儿不能睡得沉，经常翻动身体。其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。 指导意见： 有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。