怎么打好一个篮球中锋

身高1.75，体重65kg，怎么打好一个篮球中锋

首先,你的身体好,别是看着让人揪心,
再着,身体灵活,别是老站那不动的,动起来也是跟木偶一样,这两个是必须的.
卡位和弹跳,这两个必须掌握一样,你可以学下怎么卡位,那样抓球比较容易,如果你弹跳好的那就更好了.
当然还有的霸气,这是在内线必须有的,是男人就的要狠,如果你能做到冲抢篮板就更好了.

身高不足，如果和很高很强壮的对手打，还是少进攻，多点助攻和多卡下位，防守积极点就好了！和比自已矮的打，有身体就用身体贴着对手打，当然这得你的进攻能力突出，和身体够壮才行！最后多练下抢篮板的技巧和贴着人转身跳投或勾手投篮等得分手段！无论如何打球开心就好，别因为这个弄的自已不爽和人发生口角，因为中锋身体对抗比较多，所以也注意保护自已，运动开心朋友！

能告诉下你的年龄吗 如果18岁的话1.75有点矮 中锋最好是有身高 但身高不决定你是否能打中锋的决定条件 身高不足就用弹跳补充 苦练弹跳 练习卡位技术 练习篮板技巧和篮板意识 你身体不是很壮 多练习身体对抗或者多长点肉 中锋卡位很重要 中锋不一定数据要有很多蓝板 把对手卡住让队友拿篮板也是不错的中锋 这就是需要你练习卡位技术 中锋最好有篮下进攻能力 多练背打

注意脚步移动，增强背身单打，，

有意识就够了。。！   讲究的就是意识 其次才是技术     所以 1：在抢板你要先卡要抢板的位置 也就是 扎马 的姿势 屁股顶住你的对手 有时候手可以有点小动作 顶下别人的腰轻轻推一下。（不能大力虽然有点阴但是你在外面跟人打。不阴吃亏的是自己。受伤是不可避免的你看NBA 哪个防守的厉害不是阴阴的给你一下） 2：要判断好球落下的位置！然后就抢卑 这就是最重要的意识！ 3：多练！篮下如何背打等等。这些细节只有自己多出去看别人打。自己学习。要么进校队教练教你   自己不打不练哪能成好技术~   希望能帮助你  记住 意识很重要  ！！！