自己在家学习时注意力无法集中怎么办?

自己在家学习时注意力无法集中怎么办?

(⊙o⊙)…这个问题嘛，强迫自己去集中注意力，不去想一些无关事情，慢慢地，就进入状态了。

把学习当成一种乐趣，入门就好了．我上学的时候有一段时间也总学不进去，后来克制自己远离电脑和杂志，一种行为当你坚持１８天，那么就会成为你的习惯了．如果１８天远离电脑电视，去学习，你就可以变被动为主动了，书中自有黄金屋，我相信你会在学习中找个乐趣的．

首先 楼主要看看是啥让你无法集中注意力 找出原因 对症下药 既然搂住在家无法集中注意力 那么去学校上上自习看看 还有 心情烦躁时可以找爸爸妈妈朋友聊聊天 听听音乐 等等 吃点温和食品 喝点牛奶 也挺好 加油哦

家和你的学习也会更上心，在家里你可以听听音乐，看看风景，最好的办法还是要你自己喜欢上学习，当然这很难。 你可以先试试自我暗示，到外面去呼吸新鲜空气。 多跟你的父母交流交流，当自己分神时告诫自己这样是不对的。 实在累了就不要勉强自己，休息一下：我很擅长学习，我有很强的求知欲。当然在学校里你要抓住课间休息时间，不要在埋头学习，而是尽量离开教室，我能证明我比别人更好……在读书听课做作业时保持缓和的呼吸，在书桌旁可以尝试贴几句醒目的标语注意力不好，可能是因为你在做你心里不喜欢的事