空腹吃早餐好吗？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-03 10:58
- 提问者网友：了了无期
- 2021-03-02 18:25
如题······
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-03-02 20:04
早上起来先喝一杯温水，唤醒胃肠功能，还可以缓解便秘呢（坚持3天己见效果），早餐一定要吃，以清淡营养搭配最好，保证上午有足够的能量供应，对身体有好处。最好不要吃太多的肉类，肉吃多了，加重胃肠负担，血液都去助消化了，上午会觉得发困，没有精神。
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- 1楼网友：空山清雨
- 2021-03-02 23:36
吃早餐之前就是空腹的呀，空腹不要直接喝牛奶，另外早上起床最好是喝一杯温白开，那样清洗下肠道对身体好
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-03-02 22:40
不是废话吗?谁早上起来不饿,不是空腹的?
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-03-02 22:14
额 可以先喝一般水 清一下体内的代谢物质 早餐可以吃的清淡点 但是要多吃的
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-02 21:13
当然是空腹吃早餐了，否则还是餐后吃早餐吗？
- 5楼网友：痴妹与他
- 2021-03-02 20:25
早起最好先喝一杯温水，吃早餐最好的时间是7:00—8:30。不要空腹吃香蕉和豆浆。
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