我有个毛病!什么事容易想不开!我真的不知道该怎麽办!!

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解决时间 2021-05-14 05:01

提问者网友：临风不自傲
2021-05-13 13:48

最佳答案

五星知识达人网友：平生事
2021-05-13 15:08

换个想法建议你去看一本《换个想法》这是心理书可以帮你的

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1楼网友：胯下狙击手
2021-05-13 17:00

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ..................................

2楼网友：山君与见山
2021-05-13 16:05

深呼吸,对自己说“放松放松,有什么大不了的,我向来很坚强”。

3楼网友：等灯
2021-05-13 15:15

不要对自己这么小气，但凡事看开一点。

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