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脚踝关节的训练有利于避免扭伤吗?

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解决时间 2021-05-06 10:33
脚踝关节的训练有利于避免扭伤吗?
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训练的话,跳绳就是一个方法。
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当然有了!

脚踝关节的训练有利于避免扭伤

当然有!活动开了就更灵活。不容易扭伤。
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