秋天吃什么食物好？哪些食物是秋天才有的？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-21 17:12
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-10-21 11:43
秋天吃什么食物好？哪些食物是秋天才有的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-10-21 13:14
你好，秋天偏于燥，适宜吃些养阴润燥的食物，如梨子，平时多喝温开水，适当增加体育锻炼，保持乐观积极的心态，注意增减衣物！
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-10-21 13:36
病情分析：你好，中医认为秋天为燥主令，天气清爽干燥，人体容易被燥邪所伤，所以需要经常滋阴润肺，可以经常吃些滋阴食物。指导意见：比如梨，山药，枸杞，红枣，黑木耳，莲藕等，多饮水，经常活动，防止秋困秋乏。避免进食过分香燥辛辣的食物。同时保证充分的睡眠休息，不要熬夜。祝你健康快乐。
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