如何防治上课睡觉

最近刚上高一常常晚睡早起，语文课、那是困得不得了。而其他科竟然毫无困意。甚至达到头重重磕在桌子上，磕出一个大包的程度，仍然一睡不起，求解决办法

其实我也遇到过与你一样的困难，于是搜到一个精华回答，希望能帮到你.

首先，要搞清楚走神的原因。是心理问题还是生理为题。然后针对原因想对策。就像解题要有正确的思路。首先要明白问题的题点是什么一样。
1、心理问题的自我分析，不由自主的走神儿。那么，走神儿的时候你都会去想哪些事情呢？看过的电视剧、动漫内容？近期关注的影视资讯？娱乐动态？网上感兴趣的东西？等等，如果是这些和学习内容关系不大的内容让你自己不自觉的去想。有几种可能：
1.1、学习强度大，内容多。疲劳过度，学习兴趣衰退，希望放松身心，娱乐轻松。建议劳逸结合。休息好、才能学习好。磨刀不误砍柴。
1.2、知道学习很重要，但不得要领，不知道如何去学。听课抓不住重点，渐渐走神儿。兴趣是最好的老师，如果对学习不能产生兴趣，那么要从解决学习兴趣问题入手。
1.3、心中杂念太多，之前一直没有把精力放在学习上。现在虽然着急了，但是一时难以改变。需要制定科学合理的学习计划，分析自己的学习现状，找出不足。循序渐进，一年时间还是可以迎头赶上的，只要方法得当。
2、生理问题。这里主要指健康问题。身体不适的时候，人做事很难集中精神。有以下几方面可以考虑：
2.1、经常性走神儿。不仅仅是听课。这就不是单纯的心理问题或学习态度问题了。何能是精神集中力差。和幼儿时期的环境有关。建议就医。
2.2、经常性熬夜，晚上开夜车。补习不休息。超过12点不睡觉。伤肝、脾，影响思虑和情志。应辅助以调养和建立良好的作息习惯。
2.3、两点一线，缺乏必要的体育锻炼。精神过于紧张。建议加强体育锻炼，养成专心做事的习惯，科学安排放松与学习。该做什么就专注做好什么。

防止上课睡觉最有效的办法应该是保证充足的睡眠了.但按照你这种情况,你应该是不喜欢语文.那么你可以先从喜欢语文老师开始,去发现老师的长处吧!你也可以从培养对语文的兴趣开始.自己去摸索去体会,找到最适合自己的方法.防困其实也可擦点清凉油之类的在太阳穴上.或者上语文课前到室外活动,保持旺盛的精力!

那你得想办法让自己对语文感兴趣，我也有这种经历。