打沙袋和墙拳头经常红了，长期这样对拳头有没有坏处？

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解决时间 2021-11-21 13:33

提问者网友：聂風
2021-11-20 15:32

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-11-20 16:50

打硬物时，会改变骨骼本身的构造。这叫做“沃夫法则”，其基础为19世纪外科医师朱利斯沃夫的重大发现。骨骼的基本构造是骨小梁，其名称来自拉丁文中的“小梁”。若骨骼反复受损，就会增加钙质构造，也就是改造骨小梁。骨骼会变的较密，较硬，耐受性也较高。古代高手早就知道沃夫法则的秘密，数百年来他们以木板、沙子、铁或石头作为练功的工具。俗话说的好，百炼定成钢。

打过以后会有轻微内出血，这个时候千万不可以用热水泡！否则只会加重出血！建议用红花油涂抹，连续揉20分钟就可以了，很有效！

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1楼网友：由着我着迷
2021-11-20 21:06

建议你练习过后用热水泡手,有利于你恢复

2楼网友：千杯敬自由
2021-11-20 19:58

不会
可以长期这样
但是不能不停地打
一定要采纳我的啊!

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-11-20 18:31

影响是必然的,因为拳头的骨骼会发生变化,比如,平常人握拳,拳面高低不平,练过的人握拳,拳面是平的.如果,练过了会造成骨骼畸形.什么都应该有个度,就好象打墙一样,一般人不能直接打,要垫东西,每天联系,垫的东西越来越薄,循序渐进!不可操之过急.

4楼网友：白昼之月
2021-11-20 17:26

要适度
不断的打红可以使拳头表面神经麻木渐渐能承受更大的力量

5楼网友：逃夭
2021-11-20 17:07

没关系,只要你不打那些比你拳头硬的东西就可以了.你是一级一级的炼对吧,所以要先打个软点的,慢慢的提高,所以不要刚开始就打太硬的东西,以免受伤嘛.

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