日常三餐怎么吃才能吃出苗条身材
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-24 05:10
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-02-24 01:24
日常三餐怎么吃才能吃出苗条身材
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-02-24 02:05
少吃盐 少吃饭 杜绝太油 不吃猪肉 不吃油炸食品 可以吃牛肉 烤鸡腿 要扒皮 不吃垃圾食品 零食
早晨吃鸡蛋 白开水
午饭吃清淡 不要咸 豆浆都可以无糖
晚饭一根黄瓜 或者苹果
14到点之前吃完午餐
晚上7点以后不要喝水
睡前三小时空腹
早晨吃鸡蛋 白开水
午饭吃清淡 不要咸 豆浆都可以无糖
晚饭一根黄瓜 或者苹果
14到点之前吃完午餐
晚上7点以后不要喝水
睡前三小时空腹
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