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一百一的体重,158的身高,34b的胸算大还是小

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解决时间 2021-01-23 18:36
一百一的体重,158的身高,34b的胸算大还是小
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很好啊,这样的人才很合适噢
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大啦
不大
正好
最完美体型标准 胸 围:由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半 腰 围:在正常情况下,腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 髋 围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米 大腿围:在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米 足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米 上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 颈 围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等 肩 宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。 {公式判定法} 这是一般最常见测量自己肥胖程度的公式。介绍身体质量指数(bmi)以及腰臀围比的两种方式。bmi计算需要先量出身高与体重,公式为: bmi=(体重公斤)÷(身高公尺)2 以中国女性来说,19.8至24.2为理想,大于26.4则属身体脂肪过多。 腰臀围比则需要先量出自然呼吸时的腰围及臀围。 腰臀围比=(腰围公分)÷(臀围公分) 计算结果如是男性小于0.92,女性小于0.88才是理想数值。 {科学判定法} 光靠体重计来侦测肥胖现在已经落伍,更精确的肥胖判定法是测出你的体脂肪率。在医学界体脂肪率也是一项健康参考依据。 如何测体脂肪呢?近来流行一种体脂仪体重计,利用脂肪几乎不导电而肌肉组织中水份易导电的原理设计,以微弱电流通过身体来估算脂肪占体重的比率。 理想体脂肪范围,30岁以下女性介于17-24%属理想标准,25-29%有点超过,至于30%以上就太过份。 {视觉判定法} 骨感美包括身上没有任何一下点赘肉,虽不至于骨瘦如柴,但就是感觉得到骨骼的曲线,举手投足都让人觉得手长脚长的苗条,常被友人说看起来有点神经质的感觉。 线条美包括四肢内侧的肉肉,不是松软软而是有力量的,虽不至于手臂、腹肌结块,但就是看得到肌肉线条,捏起大腿、手臂的肉肉是结实有力的,感觉就是有运动细胞的body。 弹力美包括全身看起来很圆润,没有尖锐的角度曲线,四肢感觉很女人,充满感性气质,稍不注意就变成圆滚滚的身材曲线,肌肉捏起来充满弹性,并非结实成块。
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