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我最近老是心烦,怎样才能缓解,上网看电视都不管用

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解决时间 2021-07-24 17:54
我最近老是心烦,怎样才能缓解,上网看电视都不管用
最佳答案
找朋友多聚聚,努力参加朋友派对,多认识几个异性朋友就好了
全部回答

心理不健康,最好是去看心理医生

没事多出去散散步,透透空气

根据你的兴趣,享受快乐;

要学会“忘记”,把烦恼扔到脑后,不要为一些“鸡毛蒜皮”的事过分计较。

不要闷在家里,多出去走动走动,和朋友交流一下。冬天气候变化,影响我们的身体,出现一些不好的现象是比较正常的,只要我们努力的去调节自己的心态很快就没有事了。

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