健身方面 腰腹：正面 应该多少一组 几组 组与组之间休息多少时间
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-02 03:09
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-01-01 23:18
健身方面 腰腹：正面 应该多少一组 几组 组与组之间休息多少时间
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-01-02 00:25
有2种方式：1、每组坐到力竭，做5-10组；2、每组15-20次，做到力竭。
但是总时间不超过1小时。
但是总时间不超过1小时。
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-01-02 01:51
我也是这个答案
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯