避免肌肉萎缩？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-06 10:29
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-05-05 13:33
如果没去健身馆，家里又没有健身的器械，该怎样锻炼才能避免肌肉萎缩？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-05-05 14:02
肌肉正常情况下一般是不会萎缩的吧，保持一般的运动量就可以了，像散步之类的。主要保持每天每块肌肉有运动就行。
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