发烧了怎么办！

哎～又发烧了！好难受！有没有什么办法可以减轻痛苦？

1、有人讲，用盖被子捂出汗来 是不科学 的。 我反对一下，这句话说得过于绝对。我们西医在课堂上曾经讨论过： 物理降体温有两种方式，一种是用酒精棉球擦拭身体，另一种有效的方法就是用被子捂出汗来。不过，需要注意的是，后者的方法是中医方法，需要辩证施治时使用。

自己的经历，我在成年后患病毒性腮腺炎，所以，症状奇重。常常是先寒战，后出汗。寒战时，你想让我不盖被子都不可能。所以，盖被子捂出汗 倒不是不科学 ，而有时是必然的方法。（1997年的事）

2、发热的原因有很多种。不过，通用对策如下：多休息、多饮水、多食水果。饮食要清淡，不要过饱。

3、一般来说，低热可以不必专门处理。
4、高热，也就是说，如果发烧到 38度以上（口腔38.5度以上），才需要根据情况给予退烧药。——例如，口服必理通（扑热息痛）。

我给其他人答复了发热方面的常识，转抄给你瞧一眼：
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今年 全国天气忽高忽低的，一会儿升得太快，一会儿降得太快，很多人 发烧感冒什么的。。。
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1、体温嘛，就算你不生病，它也是处于一种动态状态，就像正弦波一样，有起也有伏。

2、如果是发热，那么，体温或高1度、或低1度，都属于正常情况。
因为你体温正常时，你不会太关注，而且一般波动也少于1度；
但发热时，体温波动达到 3度、4度都是很正常的。——这在医学的诊断学中，专门会提及 “热型”，发热是有 分为几种，有些是持续高热，有些是间歇型的。如果你是间隔型的，在不同的时间段测体温，所得得数 就会 一会儿高一会儿低。

发不发热，取决于 你的自身机体情况，而不取决于 是否用药。
除非你服用的药物当中包括 退热药，才有必要 识别退热药能否降体温的问题。
（但是，如果你的体温不是特别高的话，根本不需要使用退热药）

你的体温还是有高有低有起有伏的，因为对你用药的目的不是 直接就让你恢复 正常（ 你又不是电脑，重启一次就OK了）。病来如山倒，病去如抽丝。

3、打针用药 只是杀细菌或杀病毒，或两者都杀，与体温没有直接关联度。
只有高烧到 39度及以上，我们医生才会考虑降体温的。

所以，发烧有时是 有益处的：
体温上升后，适度上升时，可以促进血液循环，可以让白细胞、巨噬细胞、单核细胞等 具有免疫力 作用的 细胞 可以更快地到达 患处，跟 细菌或/和病毒作战，对你的机体有利。

当然，过高的体温，会带来严重不适，以及 消耗精力，所以，这时，会考虑降体温的。

4、莫着急，莫担心。你的 这种情况很平常， 你永远 不会是第一个担心这个的，也不会是最后一个担心这个的

吃药吊水见效快