怎么从一百斤减肥到90斤
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-01 02:55
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-03-31 02:39
怎么从一百斤减肥到90斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-03-31 03:52
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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