女人工作有压力男人如何应对？

女人工作有压力男人如何应对？

试着帮她解压，多谈谈，让她开心，让她知道你是她最大的靠山，是她的精神支柱。

当时间过去，我们忘记了我们曾经义无返顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为什么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。 ....

开始的开始总是甜蜜的。 　　后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑。 　　曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了？ 　　曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。 　　后来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎

猫爱上了杯子里的鱼， 终是打碎了杯子。 鱼离开水死掉了， 猫终于明白了，爱一个人 不一定非要和他在一起。 ....................

良性压力会给人带来促进活力的有利刺激，而消极压力则会给人的机体健康带来不利的影响。判断压力是良性的还是消极的，从客观的角度，主要看压力是否影响了你的活力、压力对你的事业成就是促进还是阻碍？压力是否影响了你的身心健康与生活习惯？如果压力激发了你的活力、促进了你事业的发展和身心健康，这种压力就是良性的，否则就是消极的。从个体意识的角度来判断压力的性质，则主要看压力是否是自己主动选择的、自己能够在多大程度上控制压力、压力对自己是否是适度的。如果压力是你主动选择的、比较适度而且在很大程度上可以把握的，就是良性压力，否则就是消极的压力。

可见，压力是一个受多种因素影响的复杂过程，在压力面前，你的压力反应过程中，其个体的感受、认知及其应对方式是具有重要作用的中间变量，压力并不一定具有破坏作用，对于职业压力的反应存在着多样性和可选择性，关键在于你如何如何应对和处理压力。

从压力产生的机理来看， 当压力源切实关系到你自身利益或工作方式， 而你自身又无法有效地加以控制时， 压力源就转变为真正的压力事件。

你的职业压力是不可避免的。只有通过正确的压力管理与应对，才能有效地发挥职业压力的积极作用，正确化解其消极影响。适当的压力并非坏事，关键是你需要通过适当的专业发展途径，获得足够的知识和能力储备，有效地应对压力的挑战。

你压力应对策略是指你面对由工作引起的诸多压力时所采取的应对措施，它包括认知的和行为的改变以及情绪的调整等一系列应对努力，诸如改变认知、直接采取行动、寻求支持、表达无助和怨恨等等。

压力应对的目的并不是不使压力发生，是学会有效应对压力的方法，从而缓解、避免或预防压力的负面作用及效应，使你在压力状态下身心功能正常运行，健康快乐，保持积极向上的心态。

对职业压力有正确认识，是职业压力状态下的你自我调适的前提。你本人是缓解压力的关键所在。

当下，国内外压力管理的主流取向是，运用心理学和医学的理论与方法，其核心就是以专业的方式、从不同层次和角度来缓解你的职业压力，避免压力对你和学校带来不良的影响。

诚然，你职业压力不仅与单位管理、自我调节能力有关，还与整个社会环境有关。因此，要减轻你的职业压力，必须争取社会支持，形成良好的氛围，形成共同关注教你业压力的大环境，改善与压力有关的机制，创设以人为本的工作环境，你本人也应认识到加强自身的学习、调节和进步从来都是成功地应对职业压力的关键所在

为她分担一些.