薏米扁豆煲汤要不要洗泡水

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-25 14:19

提问者网友：藍了天白赴美
2021-02-24 17:27

薏米扁豆煲汤要不要洗泡水

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-02-24 18:02

薏米扁豆煲汤最好要先泡水，这样容易煮烂，口感清香甜美，营养价值高。薏米：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、并且能助人清热排脓，防癌抗癌、防治脚气病;美白肌肤、健脾胃、促进代谢。扁豆除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。一起煲汤喝有清热解毒补血益气强身健体的功效。

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-02-24 19:29

您好，可以的牛排实际就是牛肉，与扁豆和薏米是不发生食物相克的，做法如下： 1、薏米提前用清水浸泡一晚，牛肉洗净切好，扁豆洗净 2、锅中放油，加入牛肉翻炒4-5分钟，而后放入清水，大火煮开 3、加入薏米，小火炖20分钟，而后加入少量的盐、胡椒粉、鸡精 4、加入扁豆，炖制10分钟后出锅即可希望对您有用，望采纳~

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！