吃什么可以增强抵抗力及免疫力？不易感冒的！

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-01 17:03

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-08-01 01:36

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-08-01 01:57

新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；

人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；

蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；

香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
抵抗力就是免疫力是我们体内的抗体 ,是同细菌病毒作斗争的健康卫士,它的主要原材料是蛋白质和维生素C.如缺乏就容易患感冒和疾病,多吃些含蛋白质高的食物如鱼蛋豆奶制品最好的蛋白质是燕窝;维生素C含量高的有柠檬, 柑橘类水果但必须是新鲜的

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1楼网友：北城痞子
2021-08-01 04:21

红参水煎服

加强锻炼。补钙。

2楼网友：毛毛
2021-08-01 02:51

多吃木耳可以增加人体的抵抗力

3楼网友：患得患失的劫
2021-08-01 02:29

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