晚上睡的比较晚...睡着了经常做梦...有时能做到睡醒...该怎么办呢？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-24 16:22
- 提问者网友：火车头
- 2021-04-24 06:39
晚上睡的比较晚...睡着了经常做梦...有时能做到睡醒...该怎么办呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-04-24 07:26
朋友，晚上一般建议11点左右上床休息啊，过晚造成神经系统的兴奋，所以会做梦比较多啊，方法是尽可能的早点休息，睡前洗热水澡或者喝杯热牛奶！
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