我的女朋友遇到鬼压床了，该怎么办，有什么办法能破解？

你好！很高兴能为您解决问题。

首先、鬼压床只是民间的一种说法、以前我对此也一直很迷惑、直到有天在电视上看到也有讲这个东西的、才明白。

其实鬼压床在医学上称为睡眠瘫痪症、是和睡眠质量不好有关系、和其他的零碎根本没有什么关系哦。

最好的解决方法是：

生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
避免熬夜，保持睡眠充足。
设法减轻生活压力。
避免仰卧。

睡前喝杯牛奶。
提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。

希望我的回答能对你有帮助！！