有什么快速养好腰的办法。
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-13 08:20
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-02-12 19:42
明天跑步。但现在腰疼。怎么办。
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-02-12 20:05
用枕头垫着腰躺在床上
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-02-12 23:04
做背脊！然后平躺两腿弯曲脚踩地（产妇状—） (～ o ～)我腰肌劳损，所以经常做挺有效哦！
- 2楼网友：迟山
- 2021-02-12 21:46
转呼啦圈
- 3楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-02-12 20:38
可以吃点补肾的保建品，晨跑时偶尔运动做做早操也是很好的一种方法
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